تغذية الطفل

أغذية الأطفال العضوية

أغذية الأطفال العضوية

3 أسباب لماذا يجب عليك إطعام طفلك أغذية الأطفال العضوية

هل أنت والد جديد؟ إذا كنت كذلك ، فقد تبحث عن أطعمة آمنة وصحية لإطعام طفلك. عند القيام بذلك ، ستجد أن لديك عدد قليل من الخيارات. لسوء الحظ ، لا يمكن اعتبار عدد كبير من أغذية الأطفال المتوفرة حاليًا في السوق طبيعية تمامًا. إذا كان هذا يسبب لك القلق ، فقد تحتاج إلى تخصيص بعض الوقت لفحص أغذية الأطفال العضوية.

يزرع الطعام العضوي Organic Food ومعالجته دون استخدام الأسمدة الكيماوية أو المبيدات الحشرية. قد يساعد تغذية الطفل بأطعمة الأطفال العضوية في الحد من تعرضه لهذه المواد. ومع ذلك ، لا تظهر الأبحاث أن للأغذية العضوية مزايا غذائية كبيرة.

بعد الآباء قد يحضرون أغذية الأطفال العضوية للتقليل من تعرض أطفالهم للمواد الكيميائية حيث يتأثر الأطفال اكثر من غيرهم بضرر الكيمياوية ومبيدات الآفات حيث أن هذه المواد الكيميائية تبقي علي الأغذية لمدة طويلة لذلك ينصح أن يتم تغذية الطفل بأطعمة عضوية لخلوها من الكيمياوية ومبيدات الآفات الأخري .

من الجيد أن تسمع أن أغذية الأطفال العضوية آمن وصحي لإطعام طفلك ، فقد تبحث عن أسباب تجعلك تفعل ذلك. بعد كل الطعام العضوي معروف بارتفاع أسعاره. هناك العديد من أولياء الأمور الذين يتساءلون عما إذا كانت التكلفة تستحق ذلك حقًا. بعد الفحص الدقيق ، سترى أنه كذلك. في الواقع ، هناك ما لا يقل عن ثلاثة أسباب وراء ضرورة إطعام طفلك طعام الأطفال العضوي الجديد.

  • أغذية الأطفال العضوية صحية

الأسباب الصحية ليست سوى واحدة من العديد من الأسباب التي تجعل طعام الأطفال العضوي مثاليًا للأطفال. كما ذكرنا سابقًا ، لا يمكن اعتبار العديد من المنتجات الغذائية المصممة للأطفال الرضع طبيعية تمامًا. وذلك لأن العديد من الشركات تضيف السكريات غير الصحية والمواد المضافة الأخرى. هذا ليس هو الحال مع الأطعمة العضوية.

على الرغم من عدم وجود دليل علمي ، هناك العديد من الأفراد ، بما في ذلك الآباء ، الذين يدعون أن الأغذية العضوية يمكن أن تساعد في تحسين صحة الطفل ، وكذلك سلوكهم الآن وعلى المدى الطويل. على الرغم من عدم وجود دليل علمي ، فإن العديد من الآباء ليسوا على استعداد لاغتنام الفرصة. تأثير آخر له علاقة بسحب. سواء كان الأمر يتعلق بسحب الدمى أو الطعام أو الملابس ، فإن الآباء مهتمون بالشركات التي تتبع جميع القيود الحكومية على الرسالة. يتساءل الكثيرون عما إذا كانت الشركة المصنعة للعب يمكن أن تضع الكثير في لعبة ، هل يمكن الكثير من المواد الكيميائية شق طريقها إلى أغذية الأطفال؟

  • الخيارات التي لديك

أحد الأسباب الأخرى التي تجعل جميع الآباء يجب أن يفكروا في إطعام أطفالهم أغذية عضوية للأطفال هو الخيارات المتاحة لهم ، من حيث النكهات. لسوء الحظ ، يعتقد العديد من الآباء عن طريق الخطأ أن اختيار الأطعمة العضوية يحد من عدد الأطعمة التي يمكن لأطفالهم تناولها. نعم ، هذا صحيح في بعض الحالات ، ولكن قد تتفاجأ بعدد النكهات والأطعمة المتنوعة المتوفرة للأطفال الرضع والأطفال الصغار الآخرين.

كمثال على وجود خيار ، فيما يتعلق بأغذية الأطفال العضوية ، تعتبر شركة Earth’s Best Organic موردًا شهيرًا ومُصنِّعًا لمنتجات الأطعمة العضوية للعائلات. من حيث طعام الأطفال المجفف ، وهو مثالي للأطفال الرضع ، لديهم نكهات تشمل التفاح والجزر والموز والبازلاء والبطاطا الحلوة والكمثرى. من المهم أيضًا أن نذكر أن هذه النكهات هي فقط لأغذية الأطفال المتقطعة. يمكن صنع التركيبة العضوية وحبوب الأرز والوجبات الخفيفة الأخرى عضويًا أيضًا.

  • يمكنك صنع أغذية الأطفال العضوية الخاصة بك

كما ذكرنا سابقًا ، فإن أغذية الأطفال العضوية تكلف أكثر من الأطعمة التقليدية. ويرجع ذلك جزئيًا إلى الخطوات الإضافية التي يجب اتخاذها لضمان أن جميع الأطعمة عضوية ، بما في ذلك الشهادة. على الرغم من أن العديد من متاجر البقالة ومتاجر الأطعمة العضوية ، سواء على الإنترنت أو في وضع عدم الاتصال ، تقدم مبيعات وخصومات ، فقد لا تزال التكاليف باهظة بالنسبة للعديد من الآباء. إذا كان ذلك مناسبًا لك ، فلا يزال بإمكانك إطعام طفلك أغذية الأطفال العضوية من خلال إعداد طعامك. في الواقع ، قد تتفاجأ من مدى سهولة القيام بذلك. كل ما عليك فعله هو العثور على وصفات طعام أطفال منزلية الصنع والتأكد من استخدام الفواكه والخضروات العضوية.

كما ترون ، هناك عدد من الأسباب ، ثلاثة منها تم توضيحها أعلاه ، لماذا الطعام العضوي رائع للأطفال. إذا كنت مهتمًا بطفلك ، وصحته ، والمكونات الموجودة في العديد من الأطعمة الشائعة ، فيجب فحص أغذية الأطفال العضوية. بالإضافة إلى أغذية الأطفال المتقطعة ، هناك أيضًا شركات تبيع أغذية عضوية مصممة للأطفال الصغار.

فوائد الأغذية العضوية

  • يعتمد المحتوى الغذائي للأغذية النباتية بشكل أساسي على المحتوى المعدني في التربة حيث يزرع النبات. في حالة الزراعة العضوية ، من المرجح أن يتم تعزيز هذه المعادن ووجودها بكثرة في أغذية الأطفال العضوية.
  • تكون خالية من الكيمياوية وغير سامة علي عكس المنتجات الغير عضويه التي ترش بالكيماويات ومبيدات الآفات العديد من المرات وبطبيعة المواد الكيميائية فانها فانك أثرها والذي يؤدي بعد ذلك الي حدوث تسمم غذائي لذلك يجب التقليل من الزراعة الكيماوية واستخدام الطرق العضوية للحفاظ على البيئة والصحة كما أنه ينصح باستخدام أغذية الأطفال العضوية.

اضرار الأغذية العضوية

كما تعلمون ، تم تعديل العديد من الأطعمة غير العضوية وراثيًا أو رشها بالمواد الكيميائية أو طهيها بطرق غير طبيعية ، أو المعالجة الزائدة أو إضافة الكثير من السكر ، أو إضافة المواد الحافظة ، عوامل النكهة ، الألوان الاصطناعية والعديد من الإضافات الأخرى ، ومع ذلك ، لا يزال العديد من أنواع الأغذية غير العضوية المتاحة يساهم في غذائنا الصحي والمغذي. تحتاج فقط إلى معرفة ما تشتريه وما يجب تجنبه ، ضع في اعتبارك أيضًا أنه لا يجب اعتبار جميع المنتجات العضوية تلقائيًا أكثر فائدة لصحتنا من المنتجات غير العضوية ، على سبيل المثال ، رأيت ذات مرة طعاماً عضويًا يحتوي على “السكر العضوي” كمكونه الأول. فكانت تحتوي هذه المربى على سكر أكثر من الفاكهة نفسها! لذلك ، يرجى تذكر أن تكون مستهلكًا ذكيًا وتحقق بعناية من المنتجات التي تشتريها.

السابق
30 نصيحة لطبخ الطعام أسهل وأسرع
التالي
حساسية الطعام عند الأطفال وكيفية التعرف عليها وتجنبها

اترك تعليقاً