اضطرابات نفسية

إدمان التفكير و الوسواس القهري

إدمان التفكير و الوسواس القهري

إدمان التفكير الوسواس القهري

طلب راندال مساعدتي لأنه كان عالقًا في البؤس وليس لديه فكرة عن كيفية الخروج من بؤسه. لقد شهد في حياته لحظات من الفرح الكبير والشعور بالوحدة مع كل الحياة ، لكن تلك اللحظات كانت نادرة. أراد المزيد من تلك اللحظات ولكن لم يكن لديه التفكير الكافي عن كيفية تحقيقها.

راندال رجل ذكي للغاية ، ولكنه كان يستخدم ذكائه ضد نفسه في بعض النواحي. كانت المشكلة أنه عندما كان لدى راندال تلك اللحظات القصيرة من الاتصال الحقيقي ، ذهب إلى ذهنه على الفور لمحاولة معرفة كيف حدث ذلك. في اللحظة التي دخل فيها عقله ، فقد الاتصال الذي كان يرغب فيه بشدة.

السبب في ذهن راندال هو أنه ، بقدر ما أراد فرحة الاتصال الروحي العميق ، أراد شيئًا أكثر من ذلك – السيطرة على هذا الارتباط. اعتقدت النفس التي أصيب بها غراند راندال أنه قادر على التحكم في الاتصال مع الروح بفكره – إذا استطاع فقط معرفة ذلك ، فيمكنه التحكم فيه. آخر شيء أراد راندال القيام به ، وهو ما هو ضروري للتواصل مع الروح ، هو تسليم تفكيره. كان راندال مدمنًا بشدة على التفكير كوسيلة لعدم الشعور بتجربته الداخلية. التفكير كان طريقته في التحكم في مشاعره المؤلمة ، مثل وحدته ، وحدته ، وعجزه عن الآخرين وعن ارتباطه الروحي.

الكثير منا مدمن على التفكير. نعتقد أنه إذا استطعنا فقط معرفة الأشياء يمكننا التحكم في الآخرين ونتائج الأشياء. نريد أن نتحكم في ما يشعر به الناس عنا وأن يعاملونا بقول الشيء الصحيح فقط – لذلك علينا أن نفكر في الأمر مرارًا وتكرارًا لاكتشاف الشيء الصحيح الذي يجب قوله. وهذا ما يسمى “المجترع”. التفكير المجنون يفكر بقلق شديد في شيء ما مرارًا على أمل أن يأتي أخيرًا بالإجابة “الصحيحة” ، والشيء الصحيح الذي يجب قوله ، والطريقة الصحيحة للتحكم في الآخرين ونتائج الأشياء. التأنيط هو أيضًا طريقة للسيطرة على مشاعرنا المؤلمة ، وهو ما يدور حول الإدمان.

في عملي مع راندال ، كان يذهب إلى رأسه على الفور ويحلل ما كان يحدث في الجلسة التي ظهرت فيها المشاعر الدقيقة. مرارا وتكرارا أخرجه من رأسه إلى جسده ، إلى مشاعره. كانت مشاعره مرعبة للغاية لدرجة أنه لم يتمكن من البقاء إلا مع مشاعره لبضع لحظات قبل أن يعود إلى رأسه – موضحا ، يكتشف ، يفكر. كان خائفا جدا من روح الوحدة والوحدة التي شعر بها أنه تعلم أن يتجنب هذه المشاعر بعقله. ومع ذلك ، حتى كان راندال على استعداد ليشعر بمشاعره المؤلمة ، التي كانت موجودة منذ الطفولة ، لم يتمكن من البقاء بعيدًا عن رأسه. طالما كان قصده هو السيطرة على ألمه بدلاً من التعلم منه ، فلن يتمكن من الانتقال إلى الارتباط الروحي الذي يريده.

الغرض من كل إدماننا هو تجنب الألم ، خاصة عزلة الروح العميقة التي نشعر بها جميعًا في هذا المجتمع. تكمن المشكلة في أن انفصالنا عن مشاعرنا – وهو طفلنا الداخلي – يخلق الوحدة أيضًا. شعورنا بالذات ، طفلنا الداخلي ، يُترك بمفرده في الداخل مع عدم وجود أحد لرعاية المشاعر المؤلمة. فقط عندما نرغب في معرفة كيف يمكن أن نتسبب في مشاعرنا المؤلمة الخاصة ، فإننا ننفتح على تجربتنا الداخلية. إن رغبتنا في التعلم تفتح أيضًا الباب لاتصالنا الروحي ، والذي لا يمكننا الشعور به عندما يكون هدفنا هو تجنب الألم مع إدماننا المختلف.

إدمان التفكير والوسواس القهري

استغرق الأمر راندال عدة أشهر ليكون على استعداد ليشعر بمشاعره المؤلمة ، لكنه اكتشف أنه عندما كان لديه الشجاعة في النهاية ليشعر بها ، لم يكن الأمر سيئًا كما كان يعتقد. في الواقع ، عندما لم يعد يتخلى عن طفلته الداخلية بالذهاب إلى تفكيره الإدماني ، لم يعد يشعر بالوحدة داخله.

أتاح التواصل مع نفسه له التواصل مع الروح أكثر وأكثر من الوقت. بدلاً من الوصول إلى هناك من خلال التفكير ومحاولة السيطرة عليه ، كان يصل إلى هناك من خلال وجوده في الوقت الحالي بتجربته الداخلية – الاستسلام للحظة. ووجد راندال أنه في حين أنه لا يستطيع السيطرة على الآخرين ونتائج الأشياء ، إلا أنه كان يتحكم بالفعل في بؤسه – عن طريق اختيار النية في التعلم بدلاً من الحماية من الألم. في حين أنه لم يستطع التحكم في الروح ، إلا أنه كان يتحكم في نيته الخاصة ، مما أدى في النهاية إلى قدرته على التواصل مع الروح.

أعراض الوسواس القهري

  • القلق من الغبار أو التلوث .
  • تحتاج إلى دائماً إلي ترتيب وتماثل الاشياء في حياتك .
  • الرغبة العدوانية السلبية والأوهام الجنسية .
  • الخوف من الإصابة نتيجة مصافحة أو ملامسة اشياء قام الآخرون بلمسها .
  • شكوك والتفكير الدائم حول إغلاق الباب أو إيقاف تشغيل الفرن .
  • أفكار حول إيذاء حادث طريق معاناة شديدة في الحالات التي لا يتم فيها ترتيب العناصر بشكل صحيح أو لا تشير في الاتجاه الصحيح .
  • أوهام الاعتداء على الأطفال (أطفال الشخص المتخيل) .
  • الاستمرار في الصراخ في المواقف غير اللائقة .
  • تجنب المواقف التي يمكن أن تسبب الوسواس القهري ، مثل مصافحة اليدين .
  • الصور المثيرة للخيال المتكرر .
  • ارتفاع معدل غسل اليدين يؤدي إلى التهابات الجلد .
  • ندوب الجلد الناتجة عن العلاج المفرط .
  • تساقط الشعر أو تساقط الشعر الجزئي الناجم عن داء النتف .

أسباب الوسواس القهري

  • عوامل بيولوجية

هناك بعض الأدلة على أن اضطراب الوسواس القهري أو التفكير القهري هو نتيجة للتغيرات الكيميائية في جسم المريض أو وظائف المخ ، هناك أيضًا أدلة على أن الوسواس القهري قد يكون مرتبطًا أيضًا بعوامل وراثية معينة ، ولكن الجينات التي تسبب الوسواس القهري لم يتم تحديدها وتشخيصها.

  • عوامل بيئية

يعتقد العديد من الباحثين أن الوسواس القهري ناتج عن العادات والسلوكيات المكتسبة بمرور الوقت.

  • السيروتونين

السيروتونين هو أحد المواد الكيميائية اللازمة للقيام بوظائف الدماغ ، فإذا كانت مستويات السيروتونين غير كافية ، فيمكن أن تسهم في تطوير الوسواس القهري ، قارنت بعض الدراسات صور الدماغ للمرضى الذين يعانون من الوسواس القهري مع صور الأشخاص غير المصابين ، وتبين النتائج أن أنماط وظائف الدماغ مختلفة في كلتا الحالتين.

علاوة على ذلك ، فقد تبين أن المرضى الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري قد خفوا من أعراض اضطراب الوسواس القهري وأقل حدة وأخذوا أدوية تزيد من فعالية السيروتونين.

  • جراثيم الحنجرة

تدعي بعض الدراسات أن بعض الأطفال يصابون باضطراب الوسواس القهري أو القلق والتفكير بعد التهاب الحلق (التهاب الحنجرة بالمكورات العقدية) التي تسببها المكورات العقدية في الحنجرة. ومع ذلك ، هناك خلافات حول موثوقية هذه الدراسة ، والتي يجب دعمها بمزيد من الأدلة حتى يدرك الناس أن المكورات العقدية في الحلق يمكن أن تسبب في الواقع اضطراب الوسواس القهري.

مضاعفات الوسواس القهري 

  1. التفكير في الانتحار وتتصرف وفقًا لذلك .
  2. إدمان الكحول أو مواد أخرى مخدرة .
  3. اضطرابات القلق .
  4. الاكتئاب والحزن .
  5. اضطرابات الاكل .
  6. يؤدي غسل اليدين المتكرر إلى التهاب الجلد التحسسي بعد التلامس .
  7. يكون الفرد غير قادر على العمل أو الدراسة.
  8. هناك مشاكل في العلاقات الاجتماعية.
السابق
إدمان الشهرة والمشاهير
التالي
كثرة الحديث الأسباب ، وكيفية التغلب عليها

اترك تعليقاً