تغذية الطفل

حساسية الطعام عند الأطفال وكيفية التعرف عليها وتجنبها

حساسية الطعام عند الاطفال

حساسية الطعام الأطفال وكيفية التعرف عليها وتجنبها

يجد العديد من الآباء أن خطر الإصابة بحساسية تجاه طعام الأطفال هو أحد أكثر الجوانب المثيرة للقلق عند تقديم أطعمة جديدة لطفلهم. ولكن هناك خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها لتقليل المشاكل المحتملة وجعل مقدمة طفلك إلى الأطعمة الصلبة آمنة وسعيدة.

تحدث ردود الفعل التحسسية عندما يعامل الجهاز المناعي لطفلك عن طريق الخطأ مادة غير ضارة على أنها مادة ضارة ( حساسية الطعام هي رد فعل لجهاز المناعة ، والتي تحدث مباشرة بعد تناول بعض الأطعمة. أي عدد من مسببات حساسية أغذية الأطفال ، حتى كمية صغيرة من مسببات الحساسية الغذائية ، قد تهيج العلامات والأعراض مثل أمراض الجهاز الهضمي ، الشرى أو تورم الممرات الهوائية.

يمكن أن تسبب الحساسية الغذائية لدى بعض الأشخاص أعراضًا شديدة أو ردود فعل تهدد الحياة ، تُعرف باسم تفاعلات فرط الحساسية) ، تشمل أعراض حساسية أغذية الأطفال الإسهال والأكزيما والغثيان والإمساك والعيون المائية أو الحمراء. في حالات نادرة جدًا ، يمكن أن يحدث رد فعل خطير يعرف باسم صدمة الحساسية. يمكن أن يتسبب ذلك في تضخم الحلق واللسان بشكل خطير ، مما قد يؤدي إلى الاختناق. في هذه الحالة ، يجب طلب المساعدة الطبية المهنية على الفور.

لا ينبغي الخلط بين حساسية الطعام للأطفال وعدم تحمل الطعام. قد يعاني الطفل المصاب بعدم تحمل الطعام من صعوبة في هضم نوع معين من الطعام ، والذي يمكن أن يحدث بسبب العديد من الأشياء الأخرى إلى جانب مسببات الحساسية. في كلتا الحالتين ، يجب أن يتم التشخيص من قبل أخصائي طبي.

من أجل منع حساسية الطعام عند الأطفال مثل هذه ، أو لتحديد الأطعمة التي يتفاعل معها طفلك ، من المهم اتباع هذه الإرشادات البسيطة –

  1.  حاولي تأجيل إطعام طفلك طعامًا صلبًا حتى يبلغ 6 شهور على الأقل. سيتم تطوير نظامه المناعي بشكل أفضل في هذه المرحلة.
  2.  أدخل طعامًا جديدًا واحدًا فقط في كل مرة وانتظر بضعة أيام لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل. سيكون من السهل بعد ذلك تحديد طعام “المشكلة” والقضاء عليه من النظام الغذائي لطفلك.
  3. تجنب الأطعمة التي من المرجح أن تسبب الحساسية. تشمل أمثلة هذه الأطعمة البيض (خاصة البيض) والمحار والغلوتين والحمضيات.
  4. بعض مسببات الحساسية الموجودة في النسبة الأكبر هي حليب الأبقار ومشتقاته والقمح ومشتقاته والأسماك والمأكولات البحرية ومنتجات الصويا والمكسرات.
  5. في بعض الحالات ، قد تظهر حساسية الطعام بعد الولادة. يمكن أن تظهر أيضًا في سن 6 أشهر أو سنة. إذا كان السبب هو الحليب ، فقد تظهر حساسية منذ الولادة. في حالات أخرى ، يمكن رؤية الأعراض عندما يتلقى الطفل مسببات الحساسية. لذلك ، من الأفضل عدم إعطاء طفلك هذه المنتجات قبل سن واحد لتجنب ردود الفعل المحتملة.
  6.  قرري ما إذا كان طفلك معرضاً لخطر الإصابة بالحساسية بشكل خاص أم لا – على سبيل المثال ، هل تعانين من الحساسية بنفسك؟ يمكن أن يؤدي هذا في الغالب إلى زيادة خطر الإصابة بالحساسية لطفلك ، على الرغم من أنه ليس بالضرورة لنفس مسببات الحساسية (أي المادة المسؤولة عن رد الفعل).
  7. إن مراقبة الأم لطفلها ضرورية منذ البداية ، لأنه يجب عليها مراقبة الجلد وحفاضاتها بعناية ، وما إذا كان كل شيء طبيعيًا بالنسبة له. بملاحظة ذلك ، يمكنك معرفة ما إذا كان لديه حساسية.
  8.  ناقش أي مخاوف مع أخصائي طبي.

كيف يمكن أن تحدث الحساسية أغذية الأطفال؟

في بعض الحالات ، قد تظهر حساسية الطعام بعد الولادة. يمكن أن تظهر أيضًا في سن 6 أشهر أو سنة. إذا كان السبب هو الحليب ، فقد تظهر حساسية منذ الولادة. في حالات أخرى ، يمكن رؤية الأعراض عندما يتلقى الطفل مسببات الحساسية. لذلك ، من الأفضل عدم إعطاء طفلك هذه المنتجات قبل سن واحد لتجنب ردود الفعل المحتملة.

تحدث حساسية أغذية الأطفال من خلال العديد من الأعراض المختلفة ، ولكن أكثرها شيوعًا تتعلق بالجهاز التنفسي ، مثل ضيق التنفس. بالإضافة إلى مشاكل الجلد التي قد تظهر على أنها التهابات واحمرار في الجلد. تظهر أعراض أقل مثل الإسهال أو الإمساك في الجهاز الهضمي.

مثل أي نوع من الحساسية ، عندما يعاني من حساسية أغذية الأطفال لدي طفلك  ، فمن الطبيعي أن يرافقه طوال حياته ، لذا فإن هذه الحساسية ضد البروتين الموجود في البروتين الذي يسبب الحساسية الطعام ، لذلك يجب علينا الامتناع تمامًا عن تناول هذه الأطعمة. هذا يختلف عن عدم تحمل بعض الأطعمة ، والتي يمكن أن تلين بمرور الوقت. فيما يتعلق بالحساسية ، يرافق شخصًا طوال حياته ولا يمكنه أبدًا تناول الطعام الذي يسببه.

أطعمة مسببة لحساسية الطعام عند الأطفال 

يأكل الأطفال الكثير من الأطعمة التي تشكل خطرًا عليهم ، مع العلم أن بعضهم يتأذى بشكل مباشر والبعض الآخر على المدى الطويل ، عندما يتعلق الأمر بالأطعمة التي تؤذي الأطفال بشكل مباشر ، فإن خطرها يرجع إلى مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك حقيقة أن قدرة الطفل على الهضم لم تكتمل بعد أو أن أسنانه لم تنمو حتى الآن لمضغ الطعام جيدًا أو حساسية من هذه الأطعمة أو يحتوي على مواد ضارة. تجنب الأطعمة الصلبة التي لا يستطيع طفلك مضغها وبالتالي هضمها ، مثل العنب والجزر والتفاح والنقانق والفشار والسكريات الصلبة والفستق.

من الأفضل عدم ترك الأطفال بمفردهم أثناء تناول الطعام حتى لا يتعرضوا للخطر ولا يجب السماح لهم بتناول الطعام أثناء اللعب لتجنب وقوع حادث ، بالإضافة إلى ذلك ، يعاني بعض الأطفال من حساسية تجاه بعض الأطعمة ، لذلك من الأفضل الانتظار حتى ينمو نظامهم المناعي ثم يتوقف عن المعاناة من حساسية الطعام عند الاطفال .

في حين أنه من المنطقي توخي الحذر ، لا يزال من المهم أن نتذكر أن حساسية أغذية الأطفال تؤثر فقط على حوالي 8 ٪ من الأطفال. لذا حاول أن تبقي الأمور في نصابها ، وأدخل أطعمة جديدة بشكل فردي وابقى يقظًا لردود الفعل المحتملة – ستمنحك هذه التدابير الثقة لتقديم مسرات الطعام الصلب لأطفالك بأمان.

السابق
أغذية الأطفال العضوية
التالي
10 معلومات عن الأنشوجة

اترك تعليقاً